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生姜紅茶

毎朝の人参ジュースの他に
もうひとつ私がハマっているもの。

それが生姜紅茶です。

       tea1

おろし生姜と…
tea3

インスタントの紅茶と黒砂糖(ハチミツでもよい)
tea2

これにアツアツのお湯を注ぐだけ。

コーヒーや緑茶は意外とカラダを冷やすんだそうです。
カラダを冷やさないためには紅茶がいいのだそうです。

カラダを冷やすことで病気を引き起こすことが多いらしいです。
病気をしないためにも
生姜でカラダを冷やさないように…女性は特にですよね。

そのうえ、ダイエットにも効果的だとか…

ダイエットだからと黒糖やハチミツを抜くより、
黒糖やハチミツを入れるほうがより効果的だと書いてありました。
(ま、限度もあるでしょうが…)

お試しあれ!

私?生姜紅茶飲んでるけど、
インフルエンザからこっち…痩せてませんが…何か!?
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お出掛け

病み上がり…
ど~も調子が戻らない…

咳が止まらない。

それでもお休みの月曜日にお出掛けして来ました。
出かけるつもりはなかったけど
お友達の誕生日も近いし、プレゼントも買わなきゃならなかったし。

朝になって急に誘った私にお付き合いしてくれたマイミクのりゅうちゃん。
トンにすっかりハマってくれたりゅうちゃんのために
ライブのDVDを流しながらドライブ…

出かけたのがお昼前だったので
先ずはどこかで腹ごしらえ…ということで
りゅうちゃんオススメのお店でエスニックランチ

      エスニックランチ

美味しかったぁ。旨かったぁ。

ボリュームたっぷりのランチでお腹いっぱい(になり過ぎて)になって
ショッピングへGO

お友達のお誕生日プレゼントはもちろん、
私の来年の手帳も買いました。

今年の手帳はPINK
あまり大きくて重いものは持ち歩くのに面倒だから
軽くて手ごろなサイズを…

      手帳

ペンは書き易くてずっと使っているものを今年も購入

来年は素敵なスケジュールがいっぱいあるといいな
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